Томат

Показать еще

Помидор, в зависимости от сорта, может быть как однолетним, так и многолетним травянистым растением. Часто из-за вкуса и способа употребления в пищу их ошибочно называют овощами. Однако томат является ягодой.

Само по себе растение крупное и в высоту может достигать несколько метров, корневая система сильно развита и разрастается на 1 — 2 метра в стороны. Цветут томаты с июля по сентябрь и являются самоопыляющимися растениями. Урожай можно собирать в августе. На данный момент насчитывается около 500 различных сортов, отличающихся по размеру, форме плодов, цвету и вкусу.

Помидоры являются ценной сельскохозяйственной культурой, благодаря содержанию большого количества витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. При регулярном потреблении томаты:

  • повышают иммунитет,
  • улучшают состояние кровеносных сосудов,
  • нормализуют работу сердца,
  • способствуют выработке гемоглобина,
  • стабилизируют работу ЖКТ,
  • помогают бороться со стрессами,
  • замедляют процессы старения в организме.

Кроме того, в ягодах содержится мало калорий, что делает их идеальным продуктом для диетического питания. Многие диетологи при составлении рациона отдают предпочтение именно помидорам.

Adblock
detector